AG Move & Relax

Hier geht’s es um Bewegung und Entspannung. In Vordergrund stehen Körperbewusstsein und der Umgang mit Alltagsbelastungen wie z.B. Lernstress. Mit Zumba, Aerobic, Jazz Dance und vieles mehr könnt ihr euren Bewegungsdrang ausleben. Das ganze untermalt mit toller Musik. Außerdem lernt ihr euch aktiv zu entspannen. Wir werden Yoga-Übungen praktizieren, verschiedene Meditationstechniken kennen lernen und uns bei Traumreisen herrlich entspannen.